Promocje

Mały Stefcio ma cztery lata, włosy w kolorze jasnej czekolady i najlepszą mamę na świecie. Czułą, wrażliwą, uważną na potrzeby synka i swoje własne. Oto historia o tym, że każda mama potrzebuje czasami złapać oddech, napić się ciepłej kawy i zebrać myśli. Po prostu mieć chwilę dla siebie. A wszystko to widziane oczami roztropnego czterolatka. W czasach gdy tak dużo mówi się mamom o self-care, niewiele myśli się o tym, jak wyjaśnić tę ideę dzieciom. Ta książka może stać się pierwszym krokiem do zrozumienia przez Twojego malucha, co znaczy „chwila dla siebie” i dlaczego tak bardzo jej czasami potrzebujesz.

Patrycja Południkiewicz-Kędzior - doświadczona copywriterka i trochę mniej doświadczona mama. Taka, która na co dzień przytula, rozumie, ociera łzy, śmieje się i dba. Po prostu stara się być najlepszą mamą na świecie. Jakiś czas temu zrozumiała, że aby naprawdę się nią stać, potrzebuje czasami chwili dla siebie. I napisała o tym książkę.

Autorka: Patrycja Południkiewicz-Kędzior
Czyta: Aleksander Orsztynowicz-Czyż

Dla dzieci: 3 – 6 lat

Blue. Jaki kolor ma smutek? to podnosząca na duchu książeczka, która zachęca najmłodszych do rozmawiania o uczuciach i emocjach. Bo choć czasami pojawiają się niespodziewanie i wydają się kłopotliwe, warto je lepiej poznać i… zrozumieć.

Autorka i ilustratorka: Sarah Christou

W czasach gdy tak dużo mówi się mamom o self-care, niewiele myśli się o tym, jak wyjaśnić tę ideę dzieciom. Ta książka może stać się pierwszym krokiem do zrozumienia przez twojego malucha, co znaczy „chwila dla siebie" i dlaczego tak bardzo jej czasami potrzebujesz.

Autorka: Patrycja Południkiewicz-Kędzior
Ilustratorka: Zuzanna Milewska

Nie zabijaj instynktu ciała, aby osiągnąć doskonałość pozycji. Nie patrz na własne ciało jak obca osoba, ale traktuj je po przyjacielsku. Oglądaj je, słuchaj go, zauważaj jego potrzeby i prośby, i ciesz się nim. 

„Przebudzenie kręgosłupa” wskazuje łagodną drogę do osiągnięcia oraz zachowania zdrowia i naturalnej sprawności kręgosłupa – w każdym wieku.