Promocje

Bohaterowie Kolorowego zamieszania to przyjaciele, którzy lubią wszystkie kolory. Książeczka opisuje ich zabawne perypetie.
Czy czerwony jest kolorem złości, a niebieski to kolor smutku? Tylko czy kolory muszą odzwierciedlać odczuwane przez nas emocje? A może kolory są po prostu kolorami? Co się stanie, jeśli użyjemy ich tak, jak akurat mamy ochotę albo je pomieszamy?

Mindfulness dla dzieci to idealny przewodnik po mindfuness. Zawiera wszystko, czego potrzebujesz, począwszy od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, a skończywszy na praktycznych ćwiczeniach. Mogą je wykonywać dzieci w wieku od 4 do 11 lat wraz z rodzicami. 

Autorka: Uz Afzal

Nie zabijaj instynktu ciała, aby osiągnąć doskonałość pozycji. Nie patrz na własne ciało jak obca osoba, ale traktuj je po przyjacielsku. Oglądaj je, słuchaj go, zauważaj jego potrzeby i prośby, i ciesz się nim. 

"Przebudzenie kręgosłupa" wskazuje łagodną drogę do osiągnięcia oraz zachowania zdrowia i naturalnej sprawności kręgosłupa - w każdym wieku. 

Masz dość spędzania godzin w kuchni i przygotowywania pracochłonnych dań? Nie lubisz gotować? Chcesz spróbować wegańskiej kuchni, ale boisz się, że jest trudna i zwyczajnie nie wiesz, jak się za to zabrać? Książka Szybko, prosto, wegańsko. 5 składników. 15 minut jest dla Ciebie.

Koniec ze skomplikowanymi, czasochłonnymi przepisami i długą listą składników.

Tutaj znajdziesz przepisy na superproste wegańskie śniadania, zupy, obiady, kolacje, sałatki i desery z maksymalnie 5 składników, a czas Twojej pracy w kuchni nie wyniesie więcej niż 15 minut. Naprawdę tyle wystarczy, żeby ugotować coś pysznego.

Kuchnia wegańska może być szybka i prosta, a przy tym naprawdę smaczna i różnorodna.

Autorka: Ida Kulawik

Vegan Freak to nie tylko przewodnik po weganizmie, to również książka, która z przymrużeniem oka pokazuje, jak trudno, a czasami zabawnie jest być weganinem w niewegańskim świecie. Lektura tej książki pozwoli inaczej spojrzeć na ideę weganizmu. 

Jeśli baliście się wegan z powodu przypiętej im łatki dziwaków, wariatów i oszołomów, po lekturze zrozumiecie, że podjęli naprawdę racjonalną decyzję. Jeśli sami jesteście weganami i doskwiera Wam nieprzychylny stosunek otoczenia do Waszego stylu życia, książka sprawi, że przestaniecie się przejmować krytyką, a nawet wzrośnie Wasza wegańska duma.

Joanna Wlazło miesięcznik „VEGE”

Autor: Bob Torres, Jenna Torres