Promocje

Mindfulness dla dzieci to idealny przewodnik po mindfuness. Zawiera wszystko, czego potrzebujesz, począwszy od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, a skończywszy na praktycznych ćwiczeniach. Mogą je wykonywać dzieci w wieku od 4 do 11 lat wraz z rodzicami. 

Autorka: Uz Afzal

Masz dość spędzania godzin w kuchni i przygotowywania pracochłonnych dań? Nie lubisz gotować? Chcesz spróbować wegańskiej kuchni, ale boisz się, że jest trudna i zwyczajnie nie wiesz, jak się za to zabrać? Książka Szybko, prosto, wegańsko. 5 składników. 15 minut jest dla Ciebie.

Koniec ze skomplikowanymi, czasochłonnymi przepisami i długą listą składników.

Tutaj znajdziesz przepisy na superproste wegańskie śniadania, zupy, obiady, kolacje, sałatki i desery z maksymalnie 5 składników, a czas Twojej pracy w kuchni nie wyniesie więcej niż 15 minut. Naprawdę tyle wystarczy, żeby ugotować coś pysznego.

Kuchnia wegańska może być szybka i prosta, a przy tym naprawdę smaczna i różnorodna.

Autorka: Ida Kulawik